石榴的功效与作用有哪些?

栏目:体育 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

石榴的功效与作用有哪些?

石榴的功效与作用有哪些?

汤水是餐桌上必不可少的佳肴,而夏季养生汤不但会给人们带来味觉的享受,更会保证身体健康。很多人在夏季里都是通过喝养生汤来到达保健养生的目的的。那么小编就为大家推荐3款功效最好的夏季养生汤品。

 

 

 

 

1、蔬菜汤

 

各种新鲜蔬菜中含有大量碱性物资并易溶于汤中,常喝菜汤(各种鲜菜交替食用),可使体内血液呈正常碱性状态,保持酸碱平衡,避免血液酸化,而且可以增加维生素、矿物质及纤维素的摄取,对人体健康大有裨益。

 

2、骨头汤

 

人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加上微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,得了不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不但含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。

 

3、百合汤

 

百合50g生地20g鲜冬瓜100g切片,蛋清一个,先将百合,生地与冬瓜入沸水,待水开后再把蛋清入锅,然后加盐,味精,荤油少量便可。有清凉祛热和消暑安神之功效。大便秘结,小便赤热者亦可选用。

 

酷热的夏季里常饮用美味可口的夏季养生汤,是很多人健康度夏的饮食方式。另外,小编为你推荐更多的夏季养生汤,例如:简单实用的夏季养生汤做法。

 

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