哺乳期能喝甚么茶哺乳期怎样回奶

栏目:体育 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

哺乳期能喝什么茶 哺乳期怎样回奶

哺乳期能喝甚么茶 哺乳期怎样回奶 很多宝妈们在宝宝哺乳期间由于特殊的缘由,不能不给宝宝断奶。但是,在回奶期间总是会出现诸多不适的症状,宝妈们应当怎么办呢?哺乳期怎样回奶?哺乳期怎样回奶 1.自然回奶 如果妈妈哺乳时间已到达 哺乳期能喝甚么

很多宝妈们在宝宝哺乳期间由于特殊的缘由,不得不给宝宝断奶。但是,在回奶期间总是会出现诸多不适的症状,宝妈们应当怎么办呢?哺乳期怎样回奶?

哺乳期怎样回奶

1.自然回奶

如果妈妈哺乳时间已到达个月,就可以自然回奶。自然回奶常见的方法有:减少母乳喂养的次数、每次豢养时隔加长。这样就能减少宝宝对乳房的碰触和刺激,从而减少乳汁的分泌。新妈妈在回奶时,尽可能不要食用下奶的食品,需要减少营养汤汁的食用。

2.人工回奶

如果哺乳时间不足10个月,由于特殊缘由必须回奶的话,那么就可以采取人工回奶的方式帮助产妇回奶,如采取食疗回奶或药物回奶。

通过食用生麦芽煮水或加糖豆浆一碗,可以帮助回奶;也可以口服或注射雌激素类药物,比如:可以口服的药物为乙烯雌酚,注射类药物为苯甲酸雌二醇。另外,中药对帮助新妈妈回奶的效果也很显著,比如在纱布中放皮硝,外敷于乳房,每日及时更换

回奶的注意事项

在回奶的进程中有以下一些事项需要注意,否则会适得其反,反而增进了乳汁分泌。

1.在乳房胀痛难忍时,可以适当将乳汁挤出来,但不能将乳汁全都挤出来。

2.减少对乳房、乳头的刺激。一旦乳房和乳头的刺激减少,乳汁分泌也就会渐渐减少。在回奶期间,不要让宝宝再吸乳汁或抚摸乳头。另外,洗澡时也不要用热水冲洗乳头。

3.如果妈妈乳房肿胀难受,可以用冰袋适时冰敷,减轻乳房的胀痛感。

4.饮食需要加以控制。在饮食中,要避免食用下奶的食品,或营养汤汁。回奶期间,新妈妈们也要减少水份的摄取。

5.避免刺激乳房,不可使用激素类的药物帮助回奶,否则影响乳房分泌,造成乳房萎缩。

哺乳期能喝什么茶,对这个问题,相干医生表示,这要根据妈妈们的具体情况来做决定的,并不是每一个人的身体素质都一样的。建议妈妈们要在专业的医生指导下选择适合自己的饮品。

哺乳期能喝甚么茶

一般都是以平淡的茶较合适,淡绿茶、金银花、菊花茶等,对浓茶就不能喝了,最好还是喝温开水,对妈妈和宝宝都有好处。

1、哺乳期妈妈能喝淡绿茶

茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极为重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适当喝点绿茶。

但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,乃至危害胎儿的生长发育。

茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食品中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引发妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就能不影响宝宝生长,也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。

2、哺乳期妈妈能喝的花茶

金银花、菊花茶等具有清热解毒,清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点,由于这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分,对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话,也很容易上火,菊花茶能降火,帮助宝宝顺利排便。

但是由于这些花茶性凉,含的鞣质影响铁的吸收,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太适合,饮食影响哺乳的质量,寒凉的食品有可能引发新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引发宝宝拉肚子的。

菊花茶偶尔饮饮无妨,但几近所有的花茶,都不能长期大量随便饮用,有些人饮菊花茶加冰糖,冰糖也是寒凉性质,新出生的宝宝食糖过量可引发虚胖,所以应根据的具体情况科学选择。

喝茶的坏处

妈妈喝下茶以后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝产生无故的哭闹或少眠。

同理也证明,哺乳期的妈妈对含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能食用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢很多,所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明,妈妈饮用少许含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳,也不会影响宝宝的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。

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