三文鱼炒饭的做法

栏目:体育 来源:晋江新闻网 时间:2021-03-02
三文鱼炒饭的做法 三文鱼炒饭的做法 2016-05-18 20:41:46 来源:

  【导读】三文鱼炒饭的做法,三文鱼炒饭的主要材料为三文鱼和米饭,当然,如果你喜欢添加一些别北京哪里有卵巢癌生物免疫治疗的食品的话,也是没有问题的,只是材料不同,做法也有区分。下面我们来看看三文鱼炒饭的做法。

  三文鱼炒饭的做法

  三文鱼炒饭的做法1

  主料:三文鱼1块,米饭1碗,丝瓜1条,鸡蛋1枚。

  辅料:食盐1小勺,橄榄油少量,黄油10克,黑胡椒1克,柠檬汁少许,生抽1勺。

  做法:

北京干细胞治疗卵巢早衰如何  1.准备食材。

  2.三文鱼处理干净后用厨房用纸纸吸去多余的水份,切成小丁状放碗中并加少量盐、黑椒腌制二十分钟左右,鸡蛋大撒调均,把丝瓜去皮洗净切成小丁放置碗中加少量盐腌制一会份备用。

  3.把米饭放蒸锅中蒸热。

  4.坐锅点火注入少量橄榄油。

  5.放入腌制好的三文鱼丁,略微煎制一下。

  6.在闻到有鱼腥味的时候淋入少许柠檬汁息火(煎制的时间大约2分钟的模样)把煎制好的鱼肉装盘备用。

  7.接下来坐锅点火放入适量黄油小火熔化。

  8.放入调好的蛋液并加适当盐加热后,用锅铲迅速把鸡蛋弄碎。

  9.再放入丝瓜丁炒均。

  10.待七八分熟时顺次加入米饭。

  11.和适量生抽翻炒均匀。

  12.再加入三文鱼粒。

  13.翻炒均匀后散入少许黑胡椒。

  14.用小碗装好华丽滴米饭倒扣在盘子里上面。

  

  三文鱼炒饭的做法二

  主料:三文鱼250克,米北京医治无精要花多少钱饭适当。

  辅料:洋葱1个,胡萝卜适量,香葱适量,鸡蛋两个。

  做法:

  1.将三文鱼去骨切小块。

  2.洋葱、胡萝卜、香葱切碎。

  3.将一个鸡蛋打在饭中。

  4.将鸡蛋在饭中搅匀。

  5.起油锅,将鸡蛋打入适当煎一下。

  6.蛋还没完全凝固的时候将米饭入锅,迅速和鸡蛋一起炒匀。

  7.米饭炒干后,推倒锅边,在锅里加点油,将三文鱼入锅炒一下。

  8.加入洋葱,胡萝卜一起炒熟。

  9.将米饭与三文鱼,胡萝卜,洋葱炒至均匀。

  10.加入适当的盐,生抽、黑胡椒粉调味,加葱花炒匀。

  11.好吃的三文鱼炒饭出锅了。

  提供“三文鱼炒饭的做法”阅读,如果你很喜欢这些分享的“三文鱼炒饭的做法”内容,希望你通过“三文鱼炒饭的做法”,找到通往健康之路的金钥匙。

友情链接