头发脆弱的男士应当如何护理头发呢

栏目：军事来源：晋江新闻网时间：2022-08-10

头发脆弱的男士应当如何护理头发呢？

1、洗发和护发

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水份。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。逐日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，增进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部推拿，每次10～15分钟，洗发后用少许护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这类现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

疏松发丝

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，乃至分叉和折断。烫发以半年一次为好，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜太长。

公道膳食

发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

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2脆弱头发的护理

1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？

头发遭到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超越你的想像，它们会共同作用致使头发变糟。

2.造成枯草样脆弱发质的缘由是什么呢？

No.1缘由：染烫头发不当可致使毛鳞片脱落，并造成分叉。

解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

No.2原因：挑食节食、缺少睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。

解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。

No.3缘由：秋季仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。

No.4缘由：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。

解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。

3.确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。

尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。

3、染过的头发如何护理

染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色采难以保持很使人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。

染发时，染膏中的碱性成份把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，构成想要的色彩。

染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。

护理时避免头发干洗，平常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不容易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成份的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。

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4、巧治落发

1.柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适当葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

2.每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故常常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，由于分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照耀而且干燥，导致头发稀疏。另外，常常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

5、防止脱发DIY

1.防止秃头的早晚梳发

你是不是有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的透风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于避免秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2.避免秃头--更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照耀的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应当在搽发乳或头油后，加以推拿，使已干燥的头皮得到滋润。有时无妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

头发淡薄的人最好施行头部推拿因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部推拿，促进血液循环。推拿能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。推拿前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以见效。

3.医治头发稀薄的方法

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这类人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改良。

4.避免脱发的洗头水和按摩

头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部份保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以推拿和刺激。

5.医治脱发的食物

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这类人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食品。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。