5个月以下婴幼儿辅食食谱

栏目:房产 来源:晋江新闻网 时间:2021-09-11
5个月以下婴幼儿辅食食谱_养生人群_ :5个月以下婴幼儿辅食食谱,你知道吗?奶水即使再有营养,也不能充分保证孩子营养的全面性,辅食可以提供奶水缺少的营养。下面总结了一些5个月以下婴幼儿辅食食谱,供参考。1、橘子汁橘子1个,温开水适量。将橘子洗净,切成两半。取一半橘子,切面朝下,套在旋转式果汁器上,一边旋转一边向下挤压,橘子汁即流入果汁器下面的容器中。取出橘子汁,加适量温开水即可给婴儿饮用。特点:酸甜可口,含丰富维生素C。适宜1个月以上的婴儿食用。2、山楂水新鲜山楂20克,白糖10克,清水适量。将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟,然后将山楂去皮、去核。将山楂倒入杯中,加白糖调匀,待温后即可食用。特点:酸甜可口,健胃消食,生津止渴,对增进婴儿食欲大有益处。适宜5个月以上的婴儿食用。3、青菜水青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克,精盐少许,清水约50毫升。将青菜洗净后浸泡1小时,然后捞出切碎。锅内加一小碗清水,煮沸后将菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟,待温度适宜时去菜渣,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可分用。特点:菜汤淡绿色,有清香,含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。应注意,菜汤应随煮随用,以免久放使维生素C失效。4、苹果泥 红蕉苹果1只。将红蕉苹果用蔬果清洗液清洗,并用清水冲洗干净,再用开水略烫备用。用消毒过的小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。特点:适合4个月以上的婴儿食用,可边刮边喂给婴儿吃。也可将苹果切成两半,隔水蒸后刮成泥给婴儿吃。5、土豆泥土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可),精盐少许,开水少量。将土豆去皮,切成小切蒸熟。在土豆中加盐少许,用勺压烂成泥,加少量开水调匀即可食用。特点:本品软烂,富有营养,是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。6、西红柿汁西红柿1个,白糖10克,温开水适量。将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小盆内。取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。特点:本品酸甜可口,富含维生素C及维生素A。适合3~4个月的婴儿饮用。7、青菜泥青菜(或其他绿色蔬菜)50克,色拉油、精盐少许。将青菜洗净去茎,菜叶撕碎。将撕碎的菜叶放入沸水中煮,待水沸后挥起菜叶,放在干净的钢丝筛上,将其捣乱,甲匙压挤,滤出菜泥。锅内放少许色拉油,烧热后将菜泥放入锅内炒一炒,加入少许精盐即可。 特点:本品营养丰富,含多种维生素,可加入粥中或乳儿糕中喂养婴儿。适宜于4个月以上的婴儿食用。8、胡萝卜汤胡萝卜50克,白糖5克,清水适量。将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。特点:味略甜,富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。9、水果藕粉藕粉20克,苹果(或桃、梨)30克,精盐少许,清水适量。将藕粉和精水调匀,水果切成极细小的颗粒待用,将水果粒加水煮熟备用,将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直至透明为止,将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。特点:味香甜,易于消化吸收,营养丰富。适宜于5个月以上的婴儿食用。以上就是为您总结的5个月以下婴幼儿辅食食谱,希望对您有所帮助。儿童多动症的表现肿瘤医院最好的是哪里北京市无精症大概费用
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