【羊骨莲藕汤】_莲藕汤_家常做法_制作方法_做法大全

栏目:房产 来源:晋江新闻网 时间:2021-10-14

【羊骨莲藕汤】_莲藕汤_家常做法_制作方法_做法大全

文章导读

羊骨头是很好的补钙的食物,而且往往而且莲藕的话,也是一道很好吃的食物的了。毕竟莲藕的话是一种容易进一步去保持肌肤光泽的食物的了。这时候的莲藕的话,长期是摄食的话,可以保持光泽的了。而且莲藕是一种含有丰富的维生素C及矿物质,羊骨莲藕汤怎么做比较好吃?

抗癌食谱:羊骨莲藕汤

原料:

羊脊髓骨500g,莲藕250g,葱、姜、料酒、酱油、味精、精盐各适量。

做法:

1.将羊骨、莲藕、葱、姜分别洗净,羊骨剁块,莲藕切片,葱切段,姜切丝,备用;

2.把上述加工好的全部用料一起放入砂锅内,并加适量清水和料酒,先用武火煮沸,去浮沫,再改用文火炖至羊骨、莲藕熟烂后,加味精、酱油、精盐调味即可。

功效:

补阴益髓、养血益胃,适用于眼部癌症引起贫血、消瘦明显者。

用法用量:

本品可每天1料,每天2次,早晚各1次。

健康提醒:

羊脊髓骨性温味甘,能补髓生血、补肾壮腰强骨、填精益髓,但胆固醇含量高,心血管患者慎食,感冒发热期间忌用本品;

莲藕性平味甘,生藕能清热生津、凉血止血,熟藕能补脾开胃、养血止邪,营养丰富,被誉为“果中灵品”,久服能轻身延年,制作时忌用铁器。

其实羊排莲藕汤是一种具有药效的食物的了。而且往往莲藕的止血作用的话,其实也是一种为人所熟知的疾病的了。而且如果病人长期吃莲藕的了。而且可以进一步去防止皮肤粗糙的作用。但是不要一次性吃太多。

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