教你认清海带的是是非非

栏目:房产 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

教你认清海带的是是非非

海带是一种在低温海水中生长的海藻类植物,含有大量的碘,对我们人体是很有帮助的,但是其实不代表着人人都可以吃海带的。

1.防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

2.降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可下降人体对胆固醇的吸收,下落血压;

3。抑制肿瘤

热水提取物对体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

4.提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫,增进机体的细胞免疫,调节免疫力的食品还有很多,香菇就是其中之一。

5.护发

海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而构成的;

6.消除乳腺增生

海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平下降,恢复卵巢的正常性能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;

7.补钙

海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙;

8.美容

海带汁可以美容养颜,用海带熬成的汤汁泡澡,可以润泽肌肤,使皮肤清新细滑,光洁美丽;

9.减肥

海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食品;

10.延缓衰老

海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食品搭配,不但能美容,还有延缓衰老的作用。

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