女性睡姿不当易使子宫移位

女性睡姿不当易使子宫移位_

女性睡姿不正确会引发诸多问题，正确的睡姿也为睡眠有无可比拟的增进作用。通过本文章的介绍，令更多女性了解到睡姿不正确的潜伏问题和解决方法。　　很多人都知道，不正确的坐姿会引发颈椎病、腰肌劳损等疾病。

睡姿不对易致使哪些病——对人体来说北京治疗脑溢血后遗症的医院排名，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一 。

但有多少人知道，睡姿不正确对健康的伤害呢？一般来说，睡眠通常有3种姿式，仰卧、侧卧和俯卧卵巢早衰治疗的新疗法。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 　　目前，俯卧睡觉的女性不多，由于这类姿式易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这1姿式还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使全部子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹梗塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更容易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。

另外，后位子宫还有以下潜伏问题：

——不孕，后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那末精子无 法顺利进入宫颈管，受孕固然难以实现。

——痛经，后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

——月经过量，子宫向后倾倒，还常可引发卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引发盆腔静脉扭曲，血流不顺畅，产生盆腔静脉淤血，致使月经过量。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。

排除仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧由于会压迫心脏，可能引发不适，所以其实不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题治疗卵巢早衰哪些医院好，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿

(责任编辑：田文波）