让吵架成为夫妻的感情的动力_心理茶社

栏目:房产 来源:晋江新闻网 时间:2021-04-09
让吵架成为夫妻的感情的动力_心理茶社 让吵架成为夫妻的感情的动力 更新时间:2012-08-28 09:47:56 | 文章来源:三九健康网

  夫妻生活中在所难免会遇到一些冲突,但是引起冲突后夫妻一般就是会吵架。吵架不一定是一件很坏的事情,有时候吵架也增进两个人的感情,固然有时也会恶化。面对夫妻两个人的吵架,我们应当去学习一下吵架的技巧,让夫妻的生活更加的融洽,让危机化为感情动力。小编为大家提出几个小小的吵架技能:

  1、不躲避、不扩大、限定时间与主题。躲避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避,但是你可以采取一些技能,比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办?你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。婚姻生活中要学会幽默的技能,甚至限定争吵的时间,“你说吧,我听你说”,这是最好的。即便有一些争执,“好,那末我们吵20分钟,你先说,我后说”,限定时北京治疗胃癌症的医院间。

  2、不翻旧帐、不指责,忌用“你总是……”“每次……”这样的语句。用开放式语句:“我觉得……你看呢”。澄清问题,探寻“怎样你就比较满意?”、然后试行一周或一个月。

  吵架为何会愈来愈升级呢?常常是翻旧帐,而且贴标签“你总是北京301医院NK免疫治疗有什么作用这样”。在吵架的过程中有一个沟通艺术就是不以“你”来开头,不说你,而说“我”,说自己的情绪不会让对方抗拒的,多说感受,少说认识,我们好多人常常自己的感觉已麻痹了,常常一说就是自己的想法。在吵架的进程中你说你自己的感受,如“我觉得你这么理解我我有点委屈”,那末对方肯定想明白为何委屈,他会听你去说。说你的感受然后再加上“你看呢?”征询的口气,这是一种开方的语气不是绝对的,要给人一种回应感,等待对方的回应,给对方辩解的机会,所以不用你开头,而是以我而开头说“我觉得……”、“我认为……”,其实这是一种探询的一种方式,是澄清问题,你到底吵半天是为了甚么?需要澄清问题。那末问题澄清以后那就该探索怎样办?彼此希望怎北京治疗肾癌有名的医院么样

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?然后可以试行,吵了就应当有一个结果,不能吵个胡涂架,两出血性脑卒中怎么办人各自生气甚至冷战好几天总会留下阴影的。俗话说:“夫妻吵架不过夜”就是说不要冷战,在冷战的过程中,你想一想他这个专治卵巢早衰的医院情绪酝酿可能更高了级别就升级了。吵架的进程中要变成沟通进程,要澄清问题、探听结果,不要非要分清谁对谁错,家庭是个系统,出了问题往往是系统出了问题。运行模式出了问题,而不是某个人错,而且风水轮流转。这从你主动推让,下次我主动谦让,如果总是一方得理那这个吵架就没劲了。

  3北京治肿瘤要发多少钱、不单单依赖语言沟通,最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情,一种需要强有力沟通的表达。

  在吵架的过程还要注意甚么呢?不单单依赖语言的沟通,沟通不一定仅仅依托语言,除语言的沟通还可以肢体的,特别在夫妻中你还有什么忌讳呢?可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。半夜吵架,女的表达的非常凶带有侵略和攻击,我感觉肯定是打起来了,而且那女的很占上风,那男的都听不到消息。其实,如果他多一点心理学的常识,这个问题就不难解决。

  4、陈说“我的讯息”。 陈说“我的讯息”有3步骤。“当……我觉得…… 因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为,例如,‘你骑我的摩托车把油快用光了。’只描写行动本身,而非指责行为的当事人。2是陈说自己对可能的后果的感受。例如,‘我很生气。’三是陈说后果。例如,‘因为必须去加油,早上上班可能会迟到。’我的讯息的沟通模式以下:‘当……,我觉得……,由于……'

  如果没有这样的常识,可能的语言是:“你这个人怎样这样?气死我了

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。你也不知道把油灌好。”。有的时候 妻子对丈夫说:“你怎样这么懒?你就不能多干点活?”那么我们要改“你”开头的句子变成“我”,“我希望你帮帮我?”而不是说“你很懒”,不评价、不说“你”而说“我”。汽油这个事可以怎样表达

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?“当我发觉汽油快用光的时候我觉得很生气,因为我第二天上班还要加油,我担心这样迟到”,当什么时候觉得你说的是事不是人,对事不对人时,这样对方容易接受,以“你”为开头,那就容易变成指责。在夫妻生活中不可能一团和气北京治疗无精医院,没有情绪的,那情绪怎样表达?这样表达,说“我的信息”, 生活中你可以去尝试一下哦。

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