10迹象暗示你会活百岁你有吗_爱养生_延年益寿

栏目:女性 来源:晋江新闻网 时间:2021-09-11
10迹象暗示你会活百岁你有吗_爱养生_延年益寿 导读:美国MSNBC网站近日报道,近年来一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象,例如感觉自己比实际年龄年轻13岁,绝经期52岁以后开始,脉搏...   美国MSNBC网站近日报道,近年来一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象,例如感觉自己比实际年龄年轻13岁,绝经期52岁以后开始,脉搏15秒15次,血液中维生素D水平高,每天跑步40分钟等指标。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁   一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:“自我感觉年轻健康,会增强乐观情绪及战胜困难的信心,有助于减轻压力,增强免疫系统,降低患病风险。” 2.紧跟时尚走   美国一项调查显示,很多百岁老人都会发电子邮件,通过谷歌搜索失去联系的朋友,甚至在网上约会。研究人员指出,最新科技不仅有助于老人在智力上保持活跃,还有助于增强社交能力。如何预防死精症死精症的症状都有哪些弱精有哪些病因唐启盛什么时候出诊
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