儿童健身运动要有选择

栏目:女性 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

儿童健身运动要有选择

儿童健身运动要有选择

合适固元膏的人群  1、气血亏虚的中青年女性:表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。 健康饮食   2、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人:表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症,或手术后贫血者。   3、体质差的人,身体虚寒、手脚怕冷、贫血等。   4、正常人,为保健养颜的人,一天只能吃一两勺,或两天一勺,这样身体气血就会渐渐变好,健康也是有个进程的,不是你一次吃多了身体就马上好了,吃多了反而会伤你的身体。 健康饮食 以下人群不宜食用固元膏 生活小常识    1、 内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者,不宜服用固元膏。 绿柚子健康资讯生活健康小帮手   2、 湿阻中满、便溏或泄泻者,阴虚火旺、痰热咳嗽者,内有郁火及外感未清者均忌服固元膏。   3、脾胃衰弱、胃口不好的人,或吃固元膏后,胃口变得更差,肚子发胀、满闷、拉肚子的人。 生活小常识   4、易上火的人,很易长豆豆,面红目赤,烦躁不安,像这类火气重,阴虚火旺的人。   5、月经不调的人,要知道,月经不调的缘由很多,阴虚、阳虚、肾虚、脾虚、肝郁、气虚、血虚、气血两虚等,这些缘由都可以导致月经不调,有时候是几种缘由一起的!而固元膏只合适血虚、阳虚引起月经不调的一部分人吃,其它的都不适合吃。而在月经不调当中,如果发觉有痛经、血块,这两种情况就更不能吃。 绿柚子健康资讯生活健康小帮手   6、高血压,高血脂的人不能吃,固元膏吃了上火,会使血压更高,固元膏油脂多,吃了会使血脂更高,血管不通,所以这些人不要吃。 生活小常识   7、8岁以下的小孩子不合适吃,由于还在发育时期,脾胃功能柔嫩,轻易致使脾胃功能下落。 绿柚子健康资讯生活健康小帮手   8、南方湿热,要少吃,北方比较适合吃;春夏季不适合,秋冬季合适。偏瘦、偏胖的人也要少吃。 健康知识

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