甜美嫩模 魔鬼身材亵服秀

栏目:女性 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

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生活中我们常常可以看到,两个同年同月生的女人面部皱纹差别很大。这是为什么呢?其实,皱纹并不是从天而降的,也不是一定跟年龄有直接关系,而是跟生活习惯和保养密切相关。小编相信,没有哪一个女人会希望皱纹出现在自己脸上。那就快来看看以下5个小习惯吧,它们能帮你延缓脸上第一道皱纹的出现哦。

1、防治皮肤表面干燥

血液循环不良,水份或脂肪分泌过少,易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤,可以减少水份蒸发,保持适当的水份。特别是刮冷风的冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水份和油脂。

2、防止过量的紫外线照耀

紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年,一年四季都要防晒哦。

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3、保持足够的睡眠

睡眠不足,皮肤细胞的调整活动会遭到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害,熬夜之后用手摸摸脸,会感到它表面发木,这时候最好洗个澡,做一次脸部推拿,好好睡一觉。

4、避免过分刺激

香烟、咖啡和过辣、过咸的食品,会增加肾上腺和肝脏的负担,成为皮肤老化的缘由。吸烟者要戒烟平时饮食要平淡,酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。

 

5、保持平静恬淡的情绪

常言道,愁能催人老,燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动,是人生难免的,但不要因小事而常常激动,经常保持平静恬淡的情绪,不但可以集中精力工作,还是一种养神之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常乐,会使人不老。

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