专家有沉淀就是好果汁

栏目:女性 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

专家:有沉淀就是好果汁

专家:有沉淀就是好果汁 未分类 消费指南。

专家首先指出:果汁确切比碳酸饮料更健康,但选择果汁饮料是有学问的。

总结了选出优良果汁饮料的五个步骤:

第一步 看浓度:高浓度,好营养

果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料:10%、30%、50%和100%,大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例,其原果汁的含量只有10%,即区区38ml,其他则是水和食品添加剂,其作为“果汁”的价值可想而知了。在一些果汁产业比较成熟的国家,只含10%原果汁的饮料甚至不能称为果汁饮料,只有含量上了30%才允许使用“果汁饮料”名称。所以有人戏谑说,有些人哪是在喝果汁啊,是在喝甜味剂色素水。

第二步 看产地:好果汁,种出来

俗话说橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳。用好产地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多。口味1好,自然不会添加过多的食品添加剂。

如果果汁原料来自好的产地,一般生产商都乐意在瓶标上昭示,比如农夫果园标明其番茄、胡萝卜来自新疆、橙子来自巴西和江西安远。消费者选择时要多加留意。

第三步 看沉淀:有沉淀,好果汁

有沉淀的果汁说明生产商在生产过程中保存了水果中的纤维素,而纤维素对人体是非常有利的。因此有沉淀的果汁一般比无沉淀的果汁更适合人体饮用,需要“喝前摇一摇”。

其次,有些果汁饮料中的果肉成份不会沉淀,不管放置多久都会均匀悬浮,这是有违常理的,可能是添加了某些未知的食品添加剂。究竟安全性如何,有待验证。

第四步 看成色:越醇厚,越天然

超市中有的果汁色彩艳丽,通透性好,煞是好看;有的则显得透明度不高,看上去醇厚,乃至有点昏暗。

刚生产的果汁色采艳丽是正常的,但放置很久以后照旧色采艳丽的果汁就不一定是好果汁了。

将新鲜苹果切开之后,表面马上会出现一层锈色。缘由是水果都是容易氧化的,放置久了,色彩自然会变。果汁亦然,寄存久了,色彩就变得醇厚,有质感,透明度和艳丽度会下降。放置很久也不会改变颜色的果汁有可能是添加了护色剂和防腐剂,建议消费者饮用时要谨慎。

那些在货架上看起来有些昏暗的果汁反而是好果汁!

第五步 看配料:配料好,才健康

果汁饮料瓶贴上都会标明配料。这个时候消费者就要仔细看看这些配料了。

果汁饮料中常见的有害或者有争议的配料有:防腐剂、护色剂、某某酸钠等。

有以上配料的果汁饮料建议消费者谨慎购买和饮用。

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