喝花茶有甚么好处喝花茶的好处喝花草茶有什

喝花茶有什么好处,喝花茶的好处,喝花草茶有什么好处

1 花草茶中含有的丰富的维生素C和多糖都能够帮助加快体内有毒物资排泄，并且花草茶方能够增进体内脂质的消化和吸收，促进脂质的分解与排除，从而帮助排毒减肥。

常见排毒减肥的花草茶有：菊花茶、凤仙花茶、荷叶茶、三七花茶、芦荟茶、栀子花茶、蒲公英茶、柠檬草茶等等。

美白嫩肤 2 花草茶具有美容养颜的作用，1是本身喝茶就能够为肌肤补充水份，解除皮肤烦躁；2是花草茶能够促使皮脂量保持平衡，提高皮肤角质层的保水能力，保持皮肤的湿润，使皮肤有弹性。并且花草茶还能够清除人体氧化自由基，促使肌肤美白排毒。

常见美白嫩肤的花草茶有：金银花茶、紫罗兰花茶、洛神花茶、桃花茶、桂花茶、薰衣草茶、康乃馨茶等等。

放松身心 3 花草茶大多是具有芳香气味的花蕾和叶片制成，舒缓甜柔的香味能够让人精神放松。冲泡好的花草茶的香味能够通过嗅觉作用于大脑皮层，减轻精神疲劳引起的各种症状，消除身心疲劳。

常见放松身心的花草茶有：合欢花茶、玫瑰花茶、蔷薇花茶、薰衣草茶、萱草茶、桃花茶、茉莉花茶、金盏花茶、白兰花茶、洋甘菊茶等等。

延缓衰老 4 花草茶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，能够帮助对抗体内自由基，延缓衰老。另外喝花草茶还能够及时为肌肤补充水份，使肌肤恢复弹性，减少皱纹，而且喝茶还能够下降人体血液粘稠度，有着强心、杀菌、消炎的作用，能够有效抗衰老。

常见延缓衰老的花草茶有：人参花茶、雪莲花茶、月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、芦荟等等。