手脚冰冷吃什么 3款暖身食谱方御寒功效强

很多人认为冬季手脚冰凉是件很正常的事，实则不然，一个人手脚总是不热也与他的体质有关，体质弱的朋友，夏天手脚都是凉的，何况是冬季呢!冬季手脚冰冷怎样调理?手脚冰冷吃什么好?与小编一起来看文章了解吧。　　手脚冰冷吃什么　　天气渐渐变冷，人们的手脚也开始冰冷。那手脚冰冷是怎么回事?手脚冰冷吃什么好呢?别急!记得多吃下面3种养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那末再寒冷的冬季也好过啦。　　1. 姜丝爆羊肉　　羊肉切薄片生物治疗要多少钱。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角干细胞注射对身体有什么影响，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油便可。　　2. 大枣枸杞羊肉汤　　羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水干细胞治疗脑中风后遗症要花多少钱，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟便可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，便可减轻膻味。　　3. 3香辣椒　　红辣椒在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。以上3种原料干细胞治疗卵巢早衰在能花多少钱，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，便可。　　此菜对喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——3香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”(窝头)时，把3香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快。　　手脚冰冷怎么办　　除吃上面推荐的3款养生食谱，还需要多注意以下事项。　　加强体育锻炼　　尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。