七八岁的孩子吃什么水果对身体好

【七八岁的孩子吃什么水果对身体好】

文章导读

孩子在成长的进程中，营养是家长最关心的事情干细胞治疗卵巢早衰哪家医院专业，很多孩子都出现挑食、厌食的习惯，让家长很头疼，最担心就是营养跟不上，这个时候可以让孩子多吃一些水果，这是孩子们都能够接受的，挑选出一些好的 水果类型是很不错的。那么，七八岁孩子吃甚么水果好?下面咱们就来了解一下吧。

选择水果的原则：当地当季的水果最好。新鲜没有添加剂。

冬季吃西瓜，草莓是绝对不可取的。

苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

橘子，橙子，柚子等橙色水果，有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果，可以促进铁吸收哪里卵巢早衰最好，预防贫血。

草莓。美味又可爱的水果北京干细胞疗法新骗术。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间卵巢早衰能做试管的医院，不建议吃草莓。

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香蕉。香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖。

西红柿有清热的作用，在春夏之交吃最好。

西瓜

西瓜有利尿解暑的作用。

山查和石榴。

是开胃的水果，在厌食时候，吃一点，可以促进胃酸分泌。

梨

有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。

葡萄

葡萄是维生素含量也很多的食品。但是吃多了，牙齿会觉得酸涩，吃过水果后需要尽早刷牙。

以上就是有关七八岁孩子吃甚么水果好的介绍，希望对家长的认识有帮助。合适孩子吃的水果还是比较多的，不同时节的水果不同，可以根据孩子的发育特点和需要的营养物质进行选择。不过，水果是不能代替饭的，还是要让孩子养成多吃饭的良好习惯。