母乳喂养时间越长越好吗

栏目:女性 来源:晋江新闻网 时间:2020-12-11

母乳喂养时间越长越好吗

小儿厌食症是许多家长很烦恼的一个疾病,而且对小孩的生长发育有很大的危害。为了让孩子远离厌食症,家长应当应当如何做呢?以下为家长们介绍几道开胃食谱,让孩子胃口大开。

胭脂藕

材料:黑加仑300g,雀巢果维(黑加仑味),白糖30g,盐8g,白醋40g,纯净水100g。

做法:

1、莲藕洗净;

2、把莲藕去皮后切薄片,并用水把藕片冲洗一遍;

3、把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;

4、藕片放入凉水中降温;

5、黑加仑味雀巢果维放入碗中;

6、加入白醋,再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;

7、藕片沥净水分放入盘中,浇入调好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1-2小时便可食用。

色彩艳丽的胭脂藕北京卵巢早衰可以治的好吗,是不是引发了宝宝的注意力呢?浓浓的水果味,帮助宝宝开胃哦!

番茄鱼丸

原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少量、水淀粉适量。

做法:

1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少量盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。

2、取一个干净的炒锅,放入适量水,将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中,待全部做完后,将炒锅放置炉灶,烧至鱼丸成熟,捞出待用。

3、将锅洗净后放入少量油。烧热后,放入适当蕃茄酱煸炒出红油,加少量汤水,放入少许盐和白糖;烧开后,放入青椒、山药丁、略烧沸一下,再放入鱼丸,待烧开后淀粉勾芡,淋少许熟油即可。

营养小秘密:鱼肉营养丰富,很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味,则更会使宝宝胃口大开。

蛋花鱼

用料:半两鱼泥,鸡蛋1个,豆腐100克、糖、葱末、姜丝适量。

制法:将鱼蒸熟刮北京哪里做nk细胞疗法取半两鱼泥(注意剔除小刺),用姜丝、酱油、糖和少量植物油拌匀;鸡蛋去壳搅匀;用适当水和盐把豆腐煮熟,然后加入煨好的鱼泥,待熟时撒蛋花葱末,煮熟便成。

营养特点:以2岁幼儿为例,这份菜中含有168卡的能量,其中60%来自鱼肉特有的不饱和脂肪,这个能量值相当于宝宝全天所需的1/6。它所含的蛋白质也非常丰富,大约可占全天所需能量1/3。而钙和磷这两种元素不仅含量丰富,而且比例恰当,可以满足全天需要的近一半。

水晶肉丸

主料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克

辅料:百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克

调料:味精3克、胡椒粉1克、盐造血干细胞抗衰老7克

制作工艺:①香菇去蒂,洗净;油菜心择洗干净;②熟火腿切片;③把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;④肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精,搅匀;⑤搅匀的肉茸挤成约15克重的丸子;⑥干百合洗净,碾成粉;肉丸子放入干百合粉内沾匀;取出肉丸子装笊篱,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此重复三次;⑦ 最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮,熟后捞起装入大碗;⑧ 鲜汤500毫升烧开,放入精盐、味精、胡椒粉,将汤倒入盛肉丸的大碗内,淋鸡油;把香菇、火腿、菜心放在上面便可。

健康提示:健脾开胃,补虚养身,医治营养不良。

苹果素明虾

原料:苹果、油皮、金针菇、酱油、白糖、香醋、面粉、水淀粉、清水、香油、姜末、葱末、香菜叶、食用油

制作方法:①将油皮改刀切成4×2厘米的条状,用干净的热毛巾盖上,使其回软,金针菇摘洗净干净,前部用刀划开,形成两叉制成"虾须",苹果去皮切成 4×1厘米的月牙形制成“虾身”,面粉与清水拌和成稀面北京十大肾癌医院排名糊待用;②将油皮平放在菜板上,抹匀稀面糊,放入苹果于一端,再将金针菇放于苹果上,然后卷紧油皮制成“虾生坯”;③坐锅点火放入油,油温5成热时,将虾生坯炸至金黄色捞出;④锅内留余油,油热放入姜末、葱末略炒倒入酱油、白糖、清水开锅后用水淀粉勾芡,同时放入炸好的虾生坯炒匀,淋入香油、香醋、香菜末便可。装盘时将虾排整齐。

制作要领:苹果切成月牙形,炸出才似虾形,一定要卷紧,才不会脱壳。

健康提示:此菜甜酸香嫩,苹果似虾,营养丰富,吸引宝宝食用。

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