【凉拌木耳黄花菜】_黄花菜_怎么做_家常做法_做法大全

栏目:互联网 来源:晋江新闻网 时间:2021-07-08

【凉拌木耳黄花菜】_黄花菜_怎么做_家常做法_做法大全

木耳用来凉拌很国内肿瘤医院排名前十多人吃都是过,而黄花菜用来凉拌很多人也吃过,但是用木耳来结合黄花菜一起做凉拌美食的话,那么就更加的好吃了,木耳和黄花菜都是属于一种营养价值很高的美食,特别是木耳,女人吃力木耳有养颜的功效,而木耳同时卵巢早衰治疗多少钱还具有抗癌的功效和作用,黄花菜对身体也好,黄花菜还有药性,吃了之后可以改善一些疾病,那么这个凉拌木耳黄花菜的做法有哪些呢?

做法一

做法步骤1.黑木耳和黄花菜分别用温水泡发。

做法步骤2.胡萝卜去皮切丝。

做法步骤3.大蒜切碎。

做法步骤4.泡发好的黄花菜NK免疫细胞治疗中心去花心和根部;

泡发好的黑木耳洗净切成条状。

做法步骤5.锅内水烧开,放入胡萝卜绰烫。

做法步骤6.放入黑木耳和黄花菜绰三四分钟。

做法步骤7.捞出绰好的胡萝卜丝、黑木耳和黄花菜过凉水,之后捞出沥去水分。

做法步骤8.调汁:碗内放入盐、五香粉、芝麻酱、生抽、白醋、蒜碎和香油,拌匀。

做法步骤9.倒入调汁,拌匀。

做法步骤10.盛盘即可。

做法二

做法步骤1.准备食材:干黑木耳、干黄花菜。

做法步骤2.黄花菜洗净,加清水泡软。

做法步骤3.黑木耳洗净,加温水泡发。

做法步骤4.泡好的黄花菜,摘去尾部硬梗。

做法步骤5.黄花菜入沸水锅中,焯烫至熟。

做法步骤6.捞出,过凉,沥水备用。

做法步骤7.黑木耳入沸水锅中,焯烫片刻。

做法步骤8.捞出,过凉,沥水后,切成条状。

做法步骤9.黄花菜和黑木耳条,放入容器内。

做法步骤10.调入适量盐。

做法步骤11.调入白糖一勺。

做法步骤12.调入米醋。

做法步骤13.调入一克味精。

做法步骤14.最后淋入香油。

做法步骤15.搅拌均匀入味即可。

做法步骤16.装盘后,即可美美滴享用喽!滋润、清鲜的口感,非常适合夏天食用。

做法三

黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10nk免疫疗法一针多少钱分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用

把木耳胡萝卜姜蒜洗净备用

将木耳胡萝卜切丝

备用食材准备完毕

锅内加入适量清水煮沸

加入少量油,将黄花菜放入烧好的开水中煮熟

煮约4、5分钟

将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中

再以同样的方法将胡萝卜置入沸水中

煮3-4分钟

捞出置入备好的凉开水中

加入少量油烧热

爆香姜丝和蒜头

用油煎一下生的蚝油

关小火倒入酱油

把冷却好的黄花菜捞出倒入锅内

把原先煮好的胡萝卜及木耳一并加入

迅速拌匀

因人而异可适当再加些其它配料

最后加点香芝麻油和白醋拌匀

大家对这样的美食做法是不是感觉很简单,其实制作美食不难,主要是我们在制作美食的时候不懂得如何来花费心思,这样就会让美食完成不了,制作美食的时候还要记得从调料方面来加强这个美食的好吃程度,如果是制作凉拌木耳和黄花菜的话,那么木耳就要先煮,黄花菜煮熟就行,这样凉拌着更好吃。

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