丰胸吃这些让爱美的你告别平胸

栏目:互联网 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

丰胸吃这些 让爱漂亮的你告别平胸

导语:现在很多爱漂亮的女性将丰胸视为一种时尚,你想知道如何丰胸吗?其实我们可以从平时的饮食入手,那丰胸吃什么好呢?来看看介绍的几种丰胸食谱吧!

蔬果牛奶鱼肉能丰乳

1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,无妨多吃。

2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食品,都有利激素的分泌。

3、牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食品,亦有助激素的合成。

5、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

6、饮用一些含中药成份的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强体健身的功效。

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7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

8、亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

9、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,都可健胸。

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