9个月宝宝可以添加多少辅食

9个月宝宝可以添加多少辅食

9个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食品范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食品表现出明显的喜好。

9个月宝宝可以添加多少辅食

宝宝是最脆弱的一个群体,他们的一举一动都备受家长和社会的关注。所以宝宝儿食品健康问题、宝宝科学护理成为了很多父母必须了解的知识。

玉米粥

材料：

7倍粥（做法参照4～6个月宝宝辅食添加食谱）50克，煮熟的嫩玉米15克。

制作方法：

二者混合煮沸便可。

鸡肉菜粥（可用于8～9个月的孩子，鸡肉切成末可锻炼宝宝的咀嚼能力）

材料：

7倍粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克。

制作方法：

1．将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用干细胞治疗脑梗后遗症。

2．将鸡肉加入粥中煮，加少量盐，尝着很淡，基本尝不出盐味便可，待鸡肉煮软便可加入油菜末，1分钟后关火便可。

营养提示：

油菜中包括多种营养素，钙、铁和维生素C、胡萝卜素的含量都很丰富。只是要注意吃剩的熟油菜不要再给孩子吃，以避免造成亚硝酸盐沉积。

鱼肉馅馄饨

材料：

无刺鱼肉20克，馄饨皮适当

制作方法：

1．取无刺鱼肉20g剁碎加水，与盐、香油拌成馅，包入馄饨皮北京干细胞治疗卵巢早衰的专家。

2．把包好的馄饨放入煮开的高汤中干细胞卵巢早衰花费多少钱，起锅时可在汤中放少量撕碎的紫菜。

炒挂面

材料：

挂面20克，大虾1只，胡萝卜20克，青菜20克，色拉油10克

制作方法：

将挂面煮熟切短，加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中，加入少量酱油调味便可。

营养提示：

虾口味鲜美，富含多种维生素和矿物质，其中有钙、铁、碘等，并且富含优良蛋白质,含量高达20%。另外，虾类含有甘氨酸，这类氨基酸的含量越高，虾的鲜味就越高。

凉拌鸡肉面

材料：

挂面20克，鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克，半个鸡蛋打成汁

制作方法：

1．挂面切短用高汤100ML将其煮熟。

2．把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中，加入鸡蛋汁并搅匀，小火煮至鸡蛋熟为止，放凉便可食用。

香菇鲜虾小包子

材料：

煮熟的鸡蛋，香菇，虾，猪肉馅，自发粉各适当

制作方法：

1．将鸡蛋、香菇、虾剁碎后拌入猪肉馅，加少许调味料制成馅。

2．事前和好自发面粉，醒30～60分钟，做成包子皮。

3．包好包子，上屉大火蒸15分钟便可。

营养提示：

香菇是一种可供食用的大型真菌，是四季可食的美味佳肴，有“素中之肉”之称。除丰富的蛋白质外，香菇中还含有维生素A、B、C等多种维生素和钙、铁、镁、磷、铜等多种矿物质。这些物资均对宝宝生长发育有益。

土豆碎鸡肉三明治

材料：

土豆1/3个、洋葱末2小勺、碎鸡肉2小勺、黄油1/2小勺、盐少量、高汤2勺、奶酪粉少量、芹菜末少量。

制作方法：

洋葱、碎鸡肉用黄油炒熟后夹入上下两层煮熟的土豆片中，将奶酪粉加入高汤煮开后烧在土豆汉堡上，表面撒少量芹菜末，放入微波炉或烘箱烤一下，出香味便可。

注意：一天3，四次奶，每次150毫升左右