家庭铁制炊具的使用

家庭铁制炊具的使用

铁制炊具较其他材料的炊具对人体有益很多，但如果使用不当，膳食中的铁含量就会过量，反而对健康有害。

怎样正确使用铁制炊具呢?

(1)炒时铲动次数不要太多。(2)使用前要擦掉炊具上的锈斑。(3)不要用铁制炊具盛放酸碱食品。(4)炒菜后须勤刷锅视网膜色素变性周期治疗好吗。

巧擦新铁锅

新买回的铁锅怎样擦干净呢?

可在铁锅内加必匙盐，上火将盐炒黄，再用盐擦锅，然后用干净布把锅擦干净。最后在锅内放些水和油，煮开后，锅就好用了。铁锅每次用完后必须冼净揩干，以避免生锈。

使用新铁锅会把食品染黑怎么办

新铁锅在第一次烧煮时，会把食品染成黑色干细胞调理脑溢血后遗症哪家医院较好，这时候，可以用豆腐渣在锅中先擦几遍，就能避免食品被污染。

巧除铁锅腥味：铁锅烹制了鱼等有腥味的原料后，锅内腥味较难除去。这时候，可在锅内放少许茶叶，加水煮一下，腥味就会除掉。

巧除铁锅铁味：新铁锅使用时，有一股铁味，消除这铁味有一简便方法：将山芋皮放少许在锅内煮一会儿视网膜色素变性怎么才能快速恢复，然后将其倒掉，再将锅洗净，铁味就没有了。

铁锅锈了怎么办：可在生锈部位涂点醋，再用水洗擦，便可去除;如果锈得利害，可用石蜡溶液除锈。经石蜡溶液擦过的铁锅，即使暂时不用也不容易生锈。

油锅着了火怎么办：油锅万一着火了，只要加上锅盖或用湿抹布1压即或熄灭。但不能用水浇灭火，由于油比水轻，浇水后反而会使油漂到上面，从而助长火势。炒菜锅积了油垢怎么办：炒菜锅使用入了，积聚了烧焦的油垢，用碱或清洁剂亦难以洗涤干净，怎么办呢?只要用新鲜的梨皮放在锅内用水煮一下，锅垢便很容易脱落。

一般说，成年人逐日的膳食中能摄取15至20毫克铁就足够了。