冠心病应如何预防

冠心病应如何预防

据医学数字显示，随着生活水平的不断提高，死于冠心病的人愈来愈多。冠心病是一种较为常见的心脏病，它发病突然，极大的危害到患者的生命健康，对于此病，大家一定要做好防患意识。那么，我们应如何预防冠心病呢?我们请有关方面的专家为我们讲解几点。

1.公道调剂饮食：一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C、B、E等，限制食盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。

2.加强体力活动：从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期座位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼对控制危险因素(减低血脂、下降高血压、减轻体重)，改良冠心病患者的血液循环也有良好的作用。

3.控制吸烟：吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达倍，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。

4.治疗有关疾病：初期发现和积极治疗高血脂、高血压、糖尿病等与冠心病有关的疾病，尽量消除和控制这些危险因素，对防止冠心病的发生十分重要。

以上几点就是我们站的专家对于如何预防冠心病为大家做出的几点总结，希望能对您有所帮助。疾病不是突然产生的，它是由我们日常生活中人们无意识预防引起的。冠心病对生命健康威逼很大，也会带来很多并发症，对于此病，我们还是积极预防较好。