健康

竞技体操运动员竞技体操动作

竞技体操运动员 竞技体操动作竞技体操运动员 竞技体操动作 国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有34个。体操王子李宁最多，一共4个，黄秋爽转体是第35个命名动作。跳马 王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度 王惠莹转体 难度5.4 程 菲：踺子后 陈一冰，男，中国体操...

女人延缓衰老8秘诀用酸奶搭配饮食

女人延缓衰老8秘诀 用酸奶搭配饮食女人延缓衰老8秘诀1增加粗粮比例粗粮是很好的健康食品。经常吃未加工过的水果和蔬菜和全麦面包等粗制的食品，能比食用精加工食品多消耗60%的体内热量和脂肪。没有经过加工粗粮富含的纤维能够直接被人体所吸收，而精加工食品中的纤维却需要分解...

孕妇嗓子发炎对胎儿有影响吗孕妇嗓子发炎对

孕妇嗓子发炎对胎儿有影响吗,孕妇嗓子发炎对胎儿有甚么影响1一般来讲，孕妇嗓子发炎是不会直接影响胎儿健康的。通常情况下，准妈妈只要在嗓子发炎的时候做好自我护理，尽量采取饮食疗法，不吃影响胎儿的药物，都是不会对孩子的发育成长造成影响的。孕妇嗓子发炎的处理方法2用...

高血脂易引发腿抽筋

高血脂易引发腿抽筋王老伯年近七旬，身体一直保养得不错，还是小区跳广场舞的三步踩明星。近几个月来，王老伯小腿常常抽筋，晚上睡觉时特别明显。他以为是自己年纪大缺钙，加上跳舞累的，因而在家休息了两个星期，并且每天补充钙片。可症状一点不见好转，反而连走路都费劲了...

怎样预防肥胖

怎样预防肥胖11：预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的合理的饮食营养，每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过量，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调剂好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。大约清晨四五点钟人...

如何得知处女膜是不是破裂

如何得知处女膜是不是破裂阴道是女性的重要部位之一，阴道也被称为了女性的秘密花园。在秘密花园里面有一个处女膜，是女性贞洁的表现，那末男性是如何得知处女膜是不是破裂的呢?女性的处女膜代表着女性的纯洁，但是很多年轻女性对处女膜的具体情况不是很清楚，处女膜在那个位...

揭名媛妆的7个小心机

揭名媛妆的7个小心机嫁为人妻的纽约名媛Olivia Palermo，也是《绯闻女孩》QueenB的真实原型。一直以来现身的造型几近是零缺点，永远都是时髦女孩心目中的优雅女神……导语：嫁为人妻的纽约名媛Olivia Palermo，也是《绯闻女孩》QueenB的真实原型。一直以来现身的造型几近是零缺点，永远都...

女人最伤胸的六大行动

女人最伤胸的六大行动女性养生在于多方面的，不但要让自己保持年轻，青春永驻，而且要让自己阔别疾病，要预防一些中老年易得的疾病，也要预防女性特有的疾病，比如说妇科病和乳房疾病。乳房对于女人也是非常重要的，就是这两个看起来很独立的东西也常常会产生一些使人担忧的...

牙好胃口就好男人你的牙还好吗

牙好 胃口就好 男人你的牙还好吗俗语说，牙好，胃口就好。其实，牙齿的健康也和饮食息息相关——“胃口”好，牙就好。要保持一口好牙，除有良好的刷牙习惯，定期进行牙齿检查外，如果在食品的选择上也下点工夫，更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物：芹菜是天然牙刷...

蛋白质粉的功能被神化真那末有用吗

蛋白质粉的功能被”神化“ 真那末有用吗？现在社会中常听谈及蛋白质粉，称该产品对病人术后身体恢复效果非常好，并以自己身旁熟人的服用经历作例证。看其推介的热呼程度，言之凿凿，如果没有见过这类产品的，真会相信它的奇效，并急欲买来一试。其实，蛋白质粉只是一种普通保...