通过重点方法预防股骨头坏死

通过重点方法预防股骨头坏死

股骨头坏死现在已属于骨科中很常见的疾病了。不但在生活上给患者带来麻烦，更是给患者精神上的压力。所以股骨头坏死的预防需要结合重要的办法，进行疾病的有效预防。

1、一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，当心摔交，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽可能不要干过重的活。

2、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽可能不用或少用激素类药物。因为相干疾病必须应用激素时，要掌握短时间适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

3、对股骨颈骨折采取坚强内固定，同时运用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服增进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的产生。

4、应改掉长时间酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，避免负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

股骨头坏死的预防其实也不是很难进行，可以通过日常的生活中做的到，走路当心，用药方面需要注意避免激素类药物，如果发生骨折一定需要注意及时的进行固定处理。

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