了解肛裂的平常护理做好肛裂的保健预防

了解肛裂的平常护理 做好肛裂的保健预防

患上肛裂，大家都知道是非常痛苦的。如今，肛裂已在我们的生活中非常常见。所以患上肛裂，我们要及时的治疗，医治的同时还要做好平常护理工作。了解肛裂的日常护理，做好肛裂的保健预防。下面让我们一起来详细的了解一下吧。

通畅大便：

长时间便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，减缓病人的紧张心理，以利排便。

调整心理：

加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲授该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

调理饮食：

合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

注重食疗：

常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食品如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

上面是对肛裂的日常护理方法的详解介绍，除以上方法外，肛裂患者还应在饮食上注意。让我们养成良好的好习惯，做好肛裂的预防护理工作，让肛裂早日阔别我们的生活。