找出病因及时成功防御腹胀

找出病因 及时成功防御腹胀

现在我们的生活中有很多不好的习惯了，例如晚睡晚起、不正常饮食、经常熬夜等。这些都很容易造成我们患上疾病，其中腹胀就是很需要我们预防的，找出病因及时成功防御腹胀，下面要介绍的就是腹胀的病因和预防办法。

1、中医观点：饮食习惯改变。

就现代中医的观点来看，孕妇在怀孕进程中产生胀气现象，未必直接跟胎儿有关，较多的可能性，反而是饮食习惯的改变。举例来说，像是孕期大量进补，造成消化不容易，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等。

2、西医观点：荷尔蒙变化造成便秘胀气。

怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这类激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕早期不但害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起全部肠胃道都不舒服。

孕妇应怎样避免腹胀

1、避免易产气食物─如：豆类、油炸食品、汽水、糯米、泡面。

2、不要自行使用泻药─便秘严重时，可请医师开一些润滑的塞剂，千万不要自行使用泻药，以免引发子宫收缩，造成流产或早产状态产生。

3、减少甜食或精细食品摄取─甜食多为酸性食品，容易产生胃酸过量现象;而精细食品则缺少纤维质，易使便秘情况加重。

找出病因及时成功防御腹胀，上面是中西医中不同的病因介绍，也有很好的预防方法，孕妇要及时的预防好，千万不要忽视，不然很可能会导致疾病发生。