睡觉应该怎么穿衣服_生活指导_保健

栏目:明星 来源:晋江新闻网 时间:2024-05-13

睡觉应该怎么穿衣服_生活指导_保健

少穿衣服睡觉

这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服,这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适、健康。

(责任编辑:实习刘素玲)

nk免疫细胞治疗癌症国内最好乳腺癌医院排名干细胞治疗小儿脑瘫干细胞治疗肠癌有用吗