专家认为 老人应更多用脑

专家认为 老人应更多用脑

炎炎夏日，很多人都喜欢上和冷饮，冷饮固然能够解一时之渴，可是不知道为什么，不少人发现自己口腔像“着了火”：不是口腔溃疡了，就是口腔出现异味，小这都是口腔疾病，怎么样才能够解决呢？专家指出，夏季不贪凉才是保护口腔的关键。

口腔疾病没有季节性

很多人将最近高发的口腔溃疡、口腔异味等口腔疾病归罪于“夏天天气太热”，对此，专家指出，口腔疾病其实并没有季节性，而是各个季节都会发生，因为发生口腔疾病主要是因为机体代谢不好所致。

专家表示，之所以人们认为夏季高发口腔疾病，原因在于随着盛夏的到来，很多人的饮食不合理，许多人喜欢喝冰镇冷饮、吃冰镇瓜果、辛辣烧烤等，强烈的刺激往往会引发一系列的口腔问题。另外，生活不规律、体质差、维生素C和锌缺乏者也易得口腔疾病。

随着三伏天的到来，人体在夏季高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，这种情况就为口腔疾病的发作提供了可乘之机。

专家提醒，夏季很多人爱吃偏凉的食物，如凉拌菜、冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰镇饮料等，尤其是一些脾虚的患者，因为体内有内热，更爱吃冰镇或凉的食物，但这种做法会导致原来的体虚更为严重，因此导致口腔疾病高发。专家提醒，患有高血压、高血脂、长期习惯性便秘、排泄不好的人都需要注意这个问题。

长期口腔异味需就医

很少人会因为口腔出现异味而去医院就诊，但事实上，因为口腔异味在人际交往中遭遇尴尬的却大有人在。

专家介绍，一部分口臭是由于口腔环境或口腔疾病引起的，口腔不洁、菌斑，牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生状况很差，牙齿上堆积的菌斑、牙石和牙垢在细菌及微生物的作用下，腐化发酵腐败分解，产生难闻的气味。如果口腔中存在没有拔除的龋齿、残根、残冠、不良修复体等，易积存食物残渣和污垢，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。不过，这种口腔异味是单纯性的口腔疾病引起，因此比较容易治疗。

其实造成口腔异味的情况有很多，但如果不注意日常生活习惯，会增加这种异味的产生和持续。如吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭，但这种口臭属于表面性口臭。

另外，节食减肥，因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于口腔中厌氧菌生长，也会出现口臭的情况。

专家建议，吃完漱口、嚼口香糖等都是临时消除口腔异味的方法，如果长期有口腔异味的患者，最好去医院检查。