7个轻松活动 让你尽显苗条身材

7个轻松活动 让你尽显苗条身材

一回来上班，就是不断的忙碌再忙碌，熬夜再熬夜，好好的肌肤也一下子变得如此糟糕，有木有感觉最近的肌肤都没有光泽了，黑眼圈、眼袋越来越明显，连护肤霜都无法吸收，甚至出现粉刺、痘痘。如果你出现以上情况，那说明你的肌肤已经十分疲劳，肌肤松弛老化速度加剧了，皮肤松弛怎么办，当然是赶紧制定美容护肤方案，解决皮肤松弛问题。

状况：只是熬夜失眠了两个晚上，皮肤莫名地干燥了起来，脸色暗沉，无光泽。眼睛浮肿，黑眼圈、眼袋越来越明显，就连涂个粉底都那么困难，出现浮妆现象。

分析：假期综合症的后果，显然这一个月的工作让你十分疲惫，肌肤缺乏营养，细胞修复功能出现不同程度上的退化，暗沉、粗糙的肌肤过度缺水，导致细胞吸附力下降，粉底、彩妆无法正常服帖于脸。

关键词：保湿、去角质

拯救方案：

1、服用维他命B

维他命B群的主要任务是合成蛋白质，有利细胞的修复和新陈代谢。维他命B的主要来源是全麦制品、香蕉、蛋类、坚果类、肉类、香菇、马铃薯、豆类、奶类。但现在狂食已经来不及，所以口服维他命B才是直接有效的方法，每天两次，一次100毫克。

2、去角质

粗糙肌肤，代表你的老旧角质层已经很厚了，所以最直接的做法是直接去掉这些老旧死皮。但是，切记要适度。过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和皮肤分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。