女性月经不调应当吃什么好

女性月经不调应该吃甚么好

概述 现在社会会的发展和生活水平的提高，女性的地位提高了，刚强如铁的都市女性也承受着千般压力，月经不调更成为大部分女性的通病。月经异常可能是由于内分泌因素、饮食起居、精神压力等各种缘由引起的，下面告诉大家几个方法。

1首先月经不调，也可用大枣、桂圆、银耳、苟极子、红塘熬水喝每天最少要喝1升，还有乌鸡也是补血的，也可熬汤引用，非常不错。

2其次，推荐大家一个比较不错的药，乌鸡白凤丸。这个药主要医治：补气养血、调经止带。这个药亲身也吃过，很不错，建议大家不要长时间服用。

3最后推荐大家一道菜，韭菜炒羊肝：羊肝200克左右就可以，然后炒锅用油大火煸炒片刻，然后下韭菜，加适当食盐调味食用。适用于妇女经漏带下，月经不调等症，不然认为韭菜只治疗男性壮阳哦。

注意事项： 建议大家不要吸烟，不要饮酒，平时少吃生、辣、辛、冷的食物，个人思想压力不要太大，并适度运动，锻炼体能。