对男人有益的六大水果_保健常识_男性

对男人有益的六大水果_保健常识_男性

水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的6种水果，就算他实在不是水果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。

心脏说：“我想缓解压力！”

推荐水果：西瓜

心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。

牙齿说：“我要更干净！”

推荐水果：苹果