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秋季游泳锻炼可以改入室内

游泳既能磨炼意志，又能强身健体，是一项不错的锻炼方式视神经萎缩的最新治疗方法，是一项一年四季都可进行的活动。但野外游泳需要进行科学锻炼，对于一般人来说，在身体素质不是很强的情况下失明看哪个医院，除了高温的夏季，其他季节的游泳宜在室内进行视网膜色素变性医院排行榜。

首先，游泳要去正规的游泳馆。正规游泳馆水池中的水一般是经过氯溶液消毒的，该消毒液一般能基本杀死细菌病毒，这样可以保证自身的安全，而且还应当注意戴上防护镜，保护好眼角膜视网膜病变可以医好吗。

另外，对一些常见问题也应做好应对措施。例如，游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。因此下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜游泳。12