6款补肾壮阳药膳助你缓解男性肾虚

6款补肾壮阳药膳助你缓解男性肾虚

摘要： 月经期间注意事项有很多，尤其是饮食方面，月经期间有些食物是不能吃的，但是适合在经期吃的食物也有很多，那么适合经期吃的食物有哪些？

月经期间注意事项有很多，尤其是饮食方面，月经期间有些食物是不能吃的，但是适合在经期吃全国批准干细胞项目的食物也有很多，那么适合经期吃的食物有哪些？

鸡蛋

鸡蛋的营养：鸡蛋中含有蛋白质，脂肪，铁，维生素，钙等多种营养元素，鸡蛋中含有丰富的DHA，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄段的记忆力，鸡蛋中维生素很多，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。

鸡蛋的蛋白质有修复作用，营养丰富的鸡蛋与当归一起煲汤更是经期女性补养的佳品。

推荐菜品：青椒香肠炒鸡蛋

做法：1、烤香肠2根，切成小丁，鸡蛋打碎，拌入少量的盐和水淀粉，青椒洗净切成丁。

2、放适量的油先将蛋液炒至凝固，盛出，再加适量的油炒香肠和青椒丝，并加上适量的盐，胡椒粉少量略炒，最后加上鸡蛋，炒匀盛出。

推荐饮品：当归鸡蛋汤

做法：1、鱼肉洗净切片，鸡蛋2个，打散备用，当归适量，洗净切片，葱一根，洗净切葱花。

&nbs胰腺癌有什么病因p;

2、锅中倒入高汤煮开，放上鱼片，当归片，再倒入蛋液调匀，煮滚，再撒上葱花，加盐调味，淋上香油即可。

上一页 1 2 下一页

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。