有效预防肾衰竭离不开以下的四点事项

有效预防肾衰竭 离不开以下的四点事项

对疾病的预防是日常生活中不可忽视的一方面。对肾衰竭的预防，亦是如此。但是很多的人对预防肾衰竭感到无从下手，因此，寻医问药专家在此介绍了几种对于四点肾衰竭的预防注意事项。

有效预防肾衰竭离不开以下的四点事项:

1.适当运动

很多急肾衰竭病人就诊时都很难说清自己的病是从何时开始的，大多数人都说最近一段时间以来很劳累。因此对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说，注意早期预防、合理安排生活非常重要，尤其是演艺界人士常常要在特定的环境下工作，尤其要注意保暖，避免感冒。

2.注意劳逸结合

如果出现感冒等病症，务必引起重视，及时休息、及时医治。平时工作紧张劳累的人还要加强营养、适当锻炼，增强身体抵抗力，保持良好的生活习惯。

3.定期对身体进行必要的检查

4.体检时最好检测一下尿蛋白(包括微量白蛋白)和血肌酐(用以评估肾功能)，这是早期发现肾脏有无病变最有效、最简便的方法。对于有糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、吸烟或50岁以上的人，更应动态视察上述指标的变化。同时建议，对40岁以上的人应将肾功能评定列为年度常规体检的必查项目。入学、征兵、招工体检也应将此列为必查项目，这样才能防患于未然。

以上是对有效预防肾衰竭离不开上面的肾衰竭的预防注意事项的逐一介绍。如果您能坚持在日常生活中做到以上四点，相信你永远不用面临肾衰竭疾病的困扰。还望大众在平常是中加强预防意识和实践。

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