吃香蕉养生的社会舆论

吃香蕉养生的社会舆论

在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色采。相传，佛祖释迦牟尼正是由于吃了它，才取得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。

近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向众人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首选的水果，应当被加入到平常饮食的清单当中。其功效乃至可以用“一天1香蕉，疾病阔别我”来形容。天津营养学会理事长付金如也告诉记者，香蕉的营养价值“不可小觑”，的确可以帮助缓解一些病症。

便秘：减缓这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的功效。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食品纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来讲更是大有裨益。

(责任编辑：赵云)

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