七种水果让你拥有柔顺黑发

七种水果让你拥有柔顺黑发

一头乌黑柔亮的黑发，不论是对于男性还是女性来说，代表的都是蓬勃的朝气和健康。我们往往羡慕电视广告中女主角的柔亮黑发。其实大家根本用不着去羡慕别人，通过一些健康饮食的好水果，以一样能够拥有。下面，我们来看看改善发质的水果有哪些？

1.奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。

2.金橘

金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

3.杨桃

杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用。

4.柑橘

柑橘含有大量的维他命C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。