·冬季健身需科学才能增强免疫力

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在中国失明怎么治效果好，越来越多的人又开始相信中医了，不信，你去中药店看看，但凡有坐诊的老中医，都挤满了想要排除看病的人，中药也能为女性保健带来福音，有病治病，无病健身视网膜病变去哪儿医院治疗好，这就是中药的妙处，经过中医长期对中药的研究，还发现部分中药还是珍贵的保养食品呢.

越是珍贵的食材越能延缓衰老

保养食品-何首乌

宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现视神经萎缩治的好的医院，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

保养食品-黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

保养食品-人参

《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

为什么连外国人生病时也愿意看中医，这是因为中医不需要你打针吃药动手术就能为病患解除身体上的病根，而且中药都是些草木果皮，全是大自然里最天然的植物，也只有天然的植物才能成为珍贵的保养食品，从而才能为女性保健上把好关.

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