一种小野菜生发养发功效惊人
2015-12-03 14:18陈洋
头发对于一个人的形象来说,极为关键。但如果你头发稀少或经常性的掉发,那你就一定要多吃些生发的食物了,而且有时候经常被忽略的东西往往就可能是生发的秘诀。想知道生发小妙招以及最有效的生发方法吗?那就一起来看看吧。 想生发的人快来看看,下面给大家介绍一种生发养发功效惊人的小野菜,保证你吃了它能拥有一头乌黑浓密的秀发。 1.香椿 补肾养发生发 香椿有补虚固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、脱发者宜食之。例如香椿炒蛋。 2.柳叶 柳芽能败火 柳叶有清热,败火,解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质,晒干后,可以炒着吃,也可以泡茶。 因为自从知道柳叶有生发的功效之后,现在凉拌柳叶已经成为饭店餐桌上的一道名菜了。 3.黄花菜(忘忧草) 补虚下奶,平肝利尿,消肿止 能有效的镇静,利尿,消肿。 吃法 新鲜的黄花菜,先在热水里烫一下,否则有毒的,然后可;凉拌或者热炒。 4.蒲公英(婆婆丁) 清热消肿,对肝有好处 婆婆丁的功能是清热解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。 5.马蜂菜(马齿苋) 可防治糖尿病 马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。 它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。 6.荠菜(地菜) 止血、降血压 吃法 包饺子、包子、馄饨。另外荠菜不能生食、也不宜多食。 7.地肤(扫帚苗) 治疗膀胱炎、尿道炎 强壮,利尿,明目,有溶解尿酸作用,适用于尿酸过多的疾病,如尿路结石,疸后皮肤瘙痒症,尿酸性痛风等并可用于夜盲症。 吃法 凉拌,包饺子、包包子。 8.灰菜 清热、抗癌 灰菜具有抗癌、清热、减肥等功效,并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。
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