肌肤色彩变化是身体健康状况的预警器

肌肤色彩变化是身体健康状况的预警器_

脾胃不合积毒素

暗黄色警报--脾胃不合积毒素

肌肤出现暗黄，发灰的色彩，在都市女性中较常见，暗黄色所预示的身体问题不能忽视。

色彩分析

肌肤的暗黄色是对你近段时间以来繁重压力及体内毒素淤积的直接反应。从中医角度来讲，肌肤出现暗黄，发灰的色彩，也反应了体内脾胃不合。

专家介绍说，职场女性一旦忙起来，饮食就没有规律的时间和公道的营养，很容易造成脾胃不和，贫血等问题。尤其是在消化不良，血需的情况下，最基本的日常供给达不到，肌肤不能得到营养。如果再多愁善感，忧愁，则“思虑伤脾”，从而使肌肤也逐步变的昏暗，发黄。

医治方法

如果肌肤的暗黄色已延续一段时间了，那末就需要你先从内部下手，从调理脾胃开始了。

每天要尽量的多喝水，清洁肠胃，在饮食上即便很难作到按时吃饭，但最少要保证饮食的质量。一定要减少吃油腻和甜食的次数和量，佛则很容易伤及脾胃。多吃青菜，水果的同时，可以适当地吃一些瘦肉，坚果和豆制品。

同时，对待外在肌肤也要多仔细些。减少使用化妆品，尤其是厚厚粉底的次数，要特别注意彻底清洁肌肤和补水。由于暗黄的肌肤缺水很严重，所以洗脸，沐浴时都要用保湿，滋润的产品，还要多用蒸汽或毛巾敷脸。

另外，无论是饮食还是外用，都要尽量的摄取维生素。比如，维生素c能够抑制色素镇静，排除肌肤组织中的毒素;而维生素e能抵御游离基侵害肌肤，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯沉肤色。

灰黑色警报--肾虚老化易长斑

肌肤的颜色越暗越深，反映的问题也就越严重。如果说，肌肤出现暗黄色只是中级警报的话，那末你仔细照镜子，发现最近肤色很不干净，灰突突地甚至发黑，脸还总有些深深浅浅的斑点，这时候的肌肤问题已相当严峻。

色彩分析

灰黑色的肌肤在提示你，它正在渐渐丧失活力，日晒，污染，身体和心理压力产生的自由基，阻碍了肌肤自身正常的新陈代谢，正在加速肌肤老化。

紫外线中的长坡UVA对肌肤的伤害非常大，特别是在春季。很多人不注意春季的防晒，乃至长时间直晒太阳。宋萍表示，肌肤老化，失去活力很重要的缘由就是由于紫外线长时间照耀，即使在室内工作的人，如果不注意防晒，UVA还是会透过玻璃折射近来，伤害肌肤。肌肤发灰黑色则是肾虚的反应。

医治方法

女性来讲，不管心情多糟，压力多大，熬到多晚，香烟和咖啡也是绝不可取的，它们对肌肤的伤害是潜移默化的。不妨养成和绿茶的习惯，尤其在这样的天气里，舒心提神，还能清肠排毒。排毒的同时，不妨自己煲一锅活血补肾汤，放入地黄，当归，枸杞，黑芝麻，桑葚等，一周喝3—4次，肌肤色彩会有很明显的改良。

体内温补的同时还要强化肌肤屏障，阳光灿烂的日子一定要防晒。外出的时候，可以选择同时防UVA和UVB的防晒霜，如果是向阳的办公环境，在室内也抹一点防UVA的防晒霜。

如果肌肤已出现了灰黑色，建议您不要再说用化妆品，洗脸和沐浴的时候尽可能选择含有维生素，特别是维生素E的产品，可以再一定程度上阻碍皮肤微血管循环的自由基，保持肌肤的活力。不过，倘若肌肤的灰黑色很深，甚至已经开始长斑，千万不要置之不理，更不能自己乱抹东西，一定要及时就诊。

红色警报--热盛体质易过敏

按说脸色红润是好事，但是，有时肌肤色彩发红色却并不一定健康。如果气色好的让人为难，还伴随着炽热，发痒，红肿，可就是拉响了红色警报喽。

色彩分析

肌肤出现红色，应该说是肌肤色彩警报中最普遍的。肌肤发红的原因很多，主要分为两种类型，1是天生的，二是环境引发的。

到了夏天，人体新陈代谢会加快，有些人由于血液流速加快，皮肤散热，肌肤会出现潮红。宋萍表示，这类红色虽然其实不健康，但是肌肤发红的人大都属于内热型的热盛体质，精力，体力充分的年轻人最多见。

除天生是热盛体质，肌肤发红最普遍的缘由是肌肤在营养不足，本身抵抗力严重下落时，由外界环境引发的过敏反应。比如最近易失眠，经长熬夜;常吃油腻，辛辣的东西;工作，生活压力太大，心情非常糟等等，这些因素都会直接伤害肌肤的健康。一些过敏体质的人，遇到花粉，柳絮，灰尘等，也都会造成过敏感性肌肤发红，脱皮，发痒。

医治方法

少吃油腻，辛辣的东西，尤其是养肉等易发外的食品，尽可能吃新鲜多汁的水果，可以适当的喝点花茶或绿茶，在行将到来的酷热天气里能起到清热的作用。

对油性易过敏的肌肤来讲，在保证睡眠，饮食平淡的同时，最好用补水的方式来疏导和抚慰肌肤。在洗脸时要使用抑菌性的洗面露或沐浴液，比如用含有迪保肤成份的抑菌型浴液，对油性敏感肌肤的清洁能起到很好的效果。