豆腐的吃法 豆腐吃出免疫力

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含有丰富营养元素的奇异果，不但营养价值高，而且功效也很广泛，得到了大家的喜爱。那你吃过奇异果果酱吗?你知道它是怎么做的吗?有哪些需要注意的呢?下面跟随小编一起去看看，了解一下吧。

奇异果果酱

用料

主料

奇异果1000克(去皮去籽后为750-800克)。

辅料

柠檬取汁半个。

调料

糖380克。

步骤

1. 将奇异果清洗干净。

2. 切去奇异果的两端，拿小刀由上往下去皮，然后将中心白色部分的心去除。

3. 奇异果切成小丁，加入糖和半个柠檬汁。

4. 冷藏腌渍一晚。

5. 第二天把奇异果倒入锅中，大火煮开后转小火继续烹煮。

6. 中途要捞掉奇异果果酱上的浮沫，煮时要不断搅拌，以免粘住锅底。

7. 煮到103度，看果酱的粘稠程度，如果感觉粘稠了可以停止，如果感觉还有点稀就继续煮一会。

8.烤箱不需要预热，直接调到110度，15-20分钟。

9. 趁热把果酱装入瓶子，盖上盖子倒扣。

10. 果酱如果短时间内不吃可以冷藏保存好几个月。

小贴士

1、糖量多一点也没关系，多点糖果酱不容易坏。

2、装果酱的瓶子都要提前消毒，也可以用烤箱消毒。

3、果酱的瓶子倒扣后在常温下放置3天，再入冰箱冷藏效果更好。

4、瓶子要提前消毒，我是洗干净瓶子放烤箱里消毒的。

5、由于水果带酸性，所以最好用玻璃容器装。

奇异果的营养价值

你知道吗?几乎所有新西兰的奇异果园在都集中在火山公园和峡谷地区：这是由于火山地貌让它的土壤富含火山灰，而大洋洲又具有充足的阳光和雨水，再加上出奇干净的空气和水源，所以能够生产出世界上最好的奇异果。新西兰人把奇异果称为“水果之王”，不仅拿来做菜，榨汁后还涂抹在脸上，据说有天然养颜、明目、通肠的作用。

结语：看完上述小编的讲述，大家对于奇异果果酱的步骤应该有了清楚的认识了。奇异果含有丰富的营养元素，我们普通人也应该经常食用，对身体好。