治疗宝宝消化不良食谱推荐

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本网导读：体内盐分过低易导致老人骨折，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。

随着高血压患者的逐渐增多，许多老年人为了预防高血压都采取低盐饮食，但盐分过低也不利于老人健康。荷兰研究人员日前在美国丹佛举行的美国肾脏学会年会上发布最新研究报告称，体内盐分过低(即低血钠症)会增加中老年人摔跤和骨折的风险。

这项研究是由荷兰鹿特丹伊拉斯漠斯大学医学中心的研究人员完成的。研究人员分析了5200多名55岁以上的荷兰中老年人连续6年的医疗记录，其中8%的人患低血钠症，而造成这一现象的主要原因是肾积水过多。

在患低血钠症的人群中，约25%的人在研究期间有过摔跤经历，这一比例要比其他被调查对象高16%，而且摔跤后发生脊椎和非脊椎(如骨盆)骨折的风险也要分别高61%和39%。

令研究人员困惑不解的是，骨质疏松症与低血钠症并不存在关联，所以目前无法解释为何盐分水平过低会增加中老年人摔跤和发生骨折的风险。

因此，研究人员建议，为了防止低血钠症，中老年人应经常进行医疗检查，此外在饮食上也要多加注意，要做到均衡食盐，不要过多但也不能过低。

本网小编提醒：老年人的健康是我们应该注重的工作，想要让自己晚年生活过的更好，拥有健康的身体是重中之重。想要了解更多的老年人保健知识，请关注本网老人频道。

（责任编辑：张蔚蔚）