为何注意力不集中 如何集中注意力

为何注意力不集中 如何集中注意力

九月份正是学生入学的日子，但有调查显示，唯一39.7%的青少年能坚持集中精神听课30分钟以上，注意力不集中已成为很多家长和老师甚至学生自己烦恼的问题，那么注意力不集中是什么原因，又如何集中注意力呢？

注意力不集中的影响

1、孩子记忆力下降，应当记的东西总记不住，不该记的东西倒记得很清楚，老师、上级布置的作业和工作经常忘记做。学习成绩时好时坏。

2、注意力不集中的孩子多数好动，坐不住，一刻不停，不能静坐或者静坐时间短，多动，不能长时间工作学习。

3、注意力不集中的孩子老挨批。久而久之，小时候产生攻击性行为，长大就易产生暴力偏向。

注意力不集中的原因

1、怀孩子的时候压力大，精神不愉快、焦虑等。

2、剖腹产的孩子。

3、坐学步车，幼时缺少爬行锻炼，都可能导致注意力不集中或失调。

4、小时候运动少，包括大肌肉动作与精细动作的锻炼。动作的锻炼可以增进孩子大脑的神经的发育。

5、超标和其他疾病也可能致使注意力没法集中。