坚持每天搓脚2分钟：每月瘦10斤！

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美容专家发现，牛奶中还有能美白肌肤的维生素及矿物质，对肌肤的美白具有非常明显的作用。很多人也因此使用了牛奶洗脸的方法来进行美白。下面微微健康网小编就教教大家用牛奶洗脸的方法吧。

美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。

洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。

早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。

微微健康网小编温馨提醒您：牛奶洗脸虽然美白的效果很好，但是不能完全代替护肤品使用。并且在每次用牛奶洗脸之后一定要记得清洗干净，避免影响肌肤正常的生理功能。