【香蕉米糊怎么做】_ 香蕉_家常做法_做法大全_制作方法

【香蕉米糊怎么做】_ 香蕉_家常做法_做法大全_制作方法

文章导读

以前吃香蕉的时候，总是会把香蕉皮扔掉，那么我们看一些电视保健栏目之后才知道香蕉皮也有着非常好的降脂通便的作用，甚至要比香蕉的果实更加的强大，粘胶皮的膳食纤维含量绞肉多得多香蕉皮中的微量元素也是，非常的多，那么很多人都在问，香蕉怎么吃才会比较有营养，香蕉米糊应该怎么做？

主料大米50g香蕉1根辅料白糖适量 步骤1.把大米淘洗干净略泡一会。

2.同时香蕉放水里泡洗干净。

3.香蕉切去果皮的两端后剥皮，然后取香蕉肉切小块，香蕉皮切成细丝。

4.把大米放入豆浆机里。

5.把香蕉肉和香蕉皮放入豆浆机里，加入适量的水。

6.按个人口味放入适量的白糖（也可放盐做成咸味的）。

7.豆浆机接通电源选择“营养米糊”功能煮成米糊即可饮用。

小贴士米糊的口味按个人的口味煮，可甜可咸，个人更喜欢微甜的米糊所以放了白糖。

原料：

米粉、红薯、香蕉4分之一

做法：

将红薯煮熟后压烂，香蕉压烂后倒进米粉糊里即可。

特点：

此糊味道香甜可口，又有多种营养成分，可以治疗宝宝便秘。

很多的爸爸妈妈在开始接受辅食的宝宝都会给孩子做一些比较新鲜的食物，但是无奈平时的工作时间太忙很多的辅食又不放心，上面就是我们给大家介绍的一道非常快捷，又方便的辅食，非常适合小孩子来吃。