5大妙招有效避免产后变“丑”

五大妙招有效防止产后变“丑”_母婴频道

产后美体美容应当从哪些方面入手呢?保证产后仍然“美丽”有哪些妙招呢?相信每个妈妈在具有宝宝的幸福之余，都希望青春永驻，保持住身材，留得住青春。但是，生育常常带来，身体走样，容颜变老的现实问题。下面，母婴健康小编就从几个方面为你介绍阻止产后变丑的方法。

避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，常常做推拿，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐步成长，兴奋之余又多了耽忧，由于自己的身形、相貌都在产生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法要除之而后快。

妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐步萎缩，成为银白色，终究皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。

专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，常常做推拿，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品，增加皮肤的弹性。

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