肺炎宝宝饮食的忌与宜 治愈宝宝肺炎的食疗方

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导读：之前陈妍希饰演的小龙女版本被网友吐槽到不行，之后苦下功夫，陈妍希瘦身成功，这不，都有美腿晒上了。陈妍希为某品牌拍摄的宣传片中有多组形象照片，包括优雅女神、轻运动女神以及甜美女神等，除了裸背性感入镜，也在浴缸里秀出美腿，在近两小时的拍摄中展现甜美性感。

陈妍希分享瘦身秘诀：“我非常喜欢运动，比如瑜珈、游泳，有空会约朋友打羽毛球失明怎么治疗好，或是在家做普拉提。饮食上除了爸爸的爱心便当，也尽量简单烹调不要有太多调味料，并且吃食物的原貌，少吃加工过的食品，同时多喝水促进新陈代谢失明治愈用什么方法有效，维持最佳体态。”

剪刀脚

平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿向两边打开，像剪刀一样打开，停留几秒后收回，来回15次左右。

饭后离椅

如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以想要鸵鸟腿的首要课题就是，饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。

敲胆经

每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需 用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。

侧身抬腿

保持自然呼吸视网膜病变还能治疗么，放松身体，然后吸气绷直脚尖，慢慢地向上抬起左腿。注意始终保持髋部垂直于地面。呼气，上面的那条腿缓慢的向下，还原，直至与下面的腿并拢一起。

大腿按摩

1、双膝弯曲坐于椅子上，双腿分开，双臂弯曲，手指自然张开，利用手掌与手指共同捏压大腿上的肌肉，从膝盖上次至大腿根部，左右各15次。

2、双膝跪地，上身与大腿挺直，一手叉腰一手握拳，从膝窝开始，顺着大腿后侧，一直轻轻叩打大腿后侧的肌肉至大腿根部。

3、最后站起来，双臂弯曲，手指并拢，用手掌从后轻擦大腿根部，并向上提拉至臀部，左右各15次。

(责任编辑：梁方亮)