宝宝防暑降温8妙招 温水洗澡小毛巾垫背

宝宝防暑降温8妙招 温水洗澡小毛巾垫背

在酷热的三伏天让人倍加难受，特别是宝宝，宝宝活泼好动，特别容易中暑，因此宝宝妈妈要晓得该如何给宝宝防暑降温，来应付高温天气，今天小编为各位妈妈介绍宝宝三伏天解暑降温的8大妙招，妈妈要学会妙用这些法宝，给宝宝过个清凉夏日，一起来看看。

1、白开水

纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调理体温、输送营养及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，宝贝多喝白开水不但可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。

小编提醒：应帮助孩子养成主动饮水的习惯。当人自觉口渴时，身体已是缺水状态了，所以不要等口渴了才喝水。一定要定时补充水份，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3—4点、晚上就寝前这四个“最好饮水时间”饮用1—2杯白开水。要少吃或不吃冰镇食品，特别是从户外回到室内时，不可让孩子立即吃冷饮，否则易引发胃部不适。

2、巧吹空调

空调的降温效果太强，很多家长都不建议给宝宝用这个方法。其实只要奇妙的利用空调，是不会造成宝宝感冒发热的。开空调的时候，空调不要对着宝宝吹，其次温度最好控制在26-28度之间。在室内，宝宝穿的衣服不宜过量，避免室内外温差太大。