中秋国庆节日到最伤男性五件事做不得

中秋国庆节日到 最伤男性五件事做不得_

中秋、国庆佳节就要到了，节假日里5件事最伤男性。希望男性朋友注意。

1. 过度饮酒

节日里亲朋好友欢聚一堂，难免觥筹交错。适当小酌，怡情养生。过度饮酒，乃至酩酊大醉，不但损肝伤胃，还伤前列腺。大量酒精，可造成前列腺充血，引发慢性前列腺炎复发，乃至诱发急性前列腺炎。也会引发勃起功能障碍。有打油诗为证：革命小酒天天醉，喝坏了身体喝坏了胃，喝得夫妻两头睡……

2. 久坐

节日里男性朋友最多的爱好就是打牌、摸麻将，还有喜欢上网。有的通宵达旦，牌性上来，还憋尿。久坐会造成盆腔血液回流障碍，会阴神经压迫损伤，出现下肢凉麻、小腹和会阴坠胀疼痛、睾丸胀痛等情况，过久憋尿，会引发膀胱神经元损伤，膀胱颈和前列腺充血，诱发前列腺炎，引发排尿反射异常。

3. 过度饮食

节日家家鸡鸭鱼肉满桌、户户山珍海味叠陈，每餐饮食都是高脂肪、高蛋白、多盐。如不控制，除增加心血管负担外，还会引发前列腺异常。目前研究证明：高蛋白高脂肪饮食是引发前列腺增生和前列腺癌的主要因素。中国人解放前老龄男性很少有前列腺增生。现在老年男性前列腺增生发病率和欧美国家不相上下，同时美国前列腺癌发病率到达老年男性近10%，和双高饮食有关。

4. 泡澡，蒸桑拿

男性朋友喜欢泡澡堂、蒸桑拿。未婚和未生育男性不应泡澡和蒸桑拿。睾丸是男性的重要生殖腺，由于睾丸最怕高温，所以长在体外，它适合的温度比体温低2度。常常泡澡和蒸桑拿，会引发睾丸损伤，也会造成死精子症。

5. 过频性事

外出过久，回家与妻子团圆，久别胜新婚。一些男性朋友可能会一夜数度云雨，频繁性交。这样做的结果会引发性神经疲劳和盆腔过度充血，出现不应期延长，早泄和盆腔疼痛综合症。

保健频道小编温馨提示：中秋虽然是我们的重大节日，我们应注意爱惜身体，不要因放纵无节制损害身体。