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女性熬夜后要如何护肤？_美容有方_中医

女性熬夜后要如何护肤？_美容有方_中医熬夜前不要吃夜宵很多人喜欢在熬夜前吃夜宵，殊不知，熬夜吃夜宵对身体危害有多大。人体肠胃器官一到晚上就会减慢甚至停止运作，那么你吃下的夜宵就会积留在体内，无法消化，在体内腐烂，容易引发胃部问题，从而危害到身体及肌肤。如果...

男人补肾食谱有哪些 男人补肾食谱大全

男人补肾食谱有哪些 男人补肾食谱大全男人补肾食谱有哪些?老传统观念：吃啥补啥。因此男人们常吃动物内脏进补，这些方法补肾真的有效吗?专家提醒：千万不可盲目补。补肾需要科学。常见的男人补肾食谱常见的男人补肾食品有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹、松子、...

瑜伽入门教程是怎么样的

瑜伽入门教程是怎么样的在生活中，很多女性选择练习瑜伽，多是为了塑造形体和进行减肥的，而在瑜伽学习的入门阶段，人们对于瑜伽入门的教程也是应当认真学习并且了解的，为此，下面本文就对瑜伽入门的教程进行介绍。姿势一：祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。...

小心美食错吃 变砒霜！_爱养生_养生误区

小心美食错吃 变砒霜！_爱养生_养生误区导读：自从地沟油、瘦肉精、三聚氰被曝光之后，生活中的食物已经越来越让人没有安全感。即使我们吃简单的蔬菜或水果，都有可能出现意外。...1.河豚鱼毒物：河豚毒素有毒部位：某些器官河豚鱼是世界上第二毒的脊椎动物。虽然你在美国吃不...

如何自制药膳汤 滋补养身又防病

如何自制药膳汤 滋补养身又防病俗话说“饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖”。饭前先喝几口汤，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，降低食欲。煲汤是市民煮药膳的常用方法。一些市民自己搜罗药膳...

男性必须知道的保健常识

男性必须知道的保健常识导读：男性必须知道的保健常识?在这个高科技的时代，身为男性的压力很大。无论是生活，还是还是工作都是一样。所以很多男人都不注意自己的身体健康，很多事就马虎也过去了。　　男性必须知道的保健常识?在这个高科技的时代，身为男性的压力很大。无论...

从脚看健康 五个部位可预示

从脚看健康 五个部位可预示引言：人们常说“脚是人体的第二心脏”，身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示，从脚看健康，有没有病5点就知道!1、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红;趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态;拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛...

九种降脂清肠的素食

九种降脂清肠的素食现在的生活好了，大鱼大肉是少不了的菜。但这样太油腻了，我们应吃些素食，以排除油腻、清胃通肠，并降低血脂，保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有以下九种：　　1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维，是其他谷物中找不到...

八食物预防乳腺增生 食用菌类防乳癌

八食物预防乳腺增生 食用菌类防乳癌如何预防乳腺增生?乳腺增生是比较常见的乳房疾病，给广大女性带来了一定的影响，女性对它是万分恐惧，为了远离该疾病，我们该如何预防呢?从饮食下手也是不错的选择，平时多吃一些有助于预防乳腺增生的健康食物，下面就一起来看看哪些食物可...

冬季火锅吃出健康来

冬季火锅吃出健康来热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。　　只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。　　吃火锅时，应该...