不可空腹吃的减肥水果

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矿物质和维生素都是宝宝成长所不可或缺的营养成分，一些对于育儿知识了解不多的父母，特别是对于营养饮食知识了解不多的父母，总是担心自己的宝宝无法通过日常饮食摄取到足够的营养，于是就把目光投向了市场上琳琅满目的婴儿保健品。的确，婴儿保健品可以在很大程度上弥补日常饮食的摄取不足问题，不过在购买婴儿保健品之前，你必须对宝宝的营养状况和营养需求有一个了解，这样你才能确定是否要给宝宝服用保健品，服用多少保健品才是适宜的。

矿物质

4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。足月儿平均身体的铁储存可满足大约4～6个月的需要视网膜病变治疗怎样比较好。

随着婴幼儿骨骼、牙齿的发育以及血液的增多，对钙、铁需要量较多。钙的供应量300～400mg/日，铁0.3～10mg/日。饮食中钙往往不能满足需要，要补充钙制剂;母乳中含铁较少，应补充含铁多的蛋黄、肝和菜泥等食物;使用配方奶喂养的婴儿应常规地补充铁剂。

维生素

母乳中多数维生素能满足婴儿需要。以牛奶人工喂养视神经萎缩去哪里医院能看好，维生素A、C含量较少，可适当补充鱼肝油和果汁。婴幼儿应多进行日光浴防止佝偻病的发生。

我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的，每摄取1000千卡热能，供给维生素B1和B20.5毫克，烟酸的供给量为其10倍，即5毫克/1000千卡。

关于维生素D我国建议1岁以内婴儿每天摄入10微克，但它的摄入量随日照的多少而有所不同。

对于四个月以前的宝宝来说视网膜病变该怎么样治疗最好，你千万不要试图为其购买矿物质类的婴儿保健品，因为此时的宝宝对于矿物质的需求有限，补充过多只会无谓的增加肾脏的负担，当孩子大一些之后，如果你确定无法通过日常饮食满足宝宝对于矿物质的需求，那么可以按照实际情况进行适当的补充。维生素是另外一个重要的营养物质，如果宝宝无法通过饮食来完成，那么可以适当的补充一些鱼肝油和果汁，这样就完全可以了，补充足够的维生素也可以预防小儿佝偻病的发生。